Πώς να αποσυμπιέσετε το αυτί

Η συμπίεση στο αυτί συνήθως προκύπτει λόγω μεταβολών της πίεσης, όπως όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο ή ανεβαίνετε σε λόφο, για παράδειγμα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί όταν το αυτί φράσσεται με νερό ή κηρό, ή κατά τη διάρκεια μιας κρίσης αλλεργίας.

Εάν το αυτί είναι βουλωμένο με νερό, μετά την πισίνα, για παράδειγμα, δείτε το βήμα προς βήμα για να βγάλετε το νερό από το αυτί.

Μερικές απλές συμβουλές για να αποσυνδέσετε το αυτί μπορεί να είναι:

1. Χαϊδέψτε μερικές φορές

Το χασμουρητό βοηθά τον αέρα να κινείται μέσα στα κανάλια του αυτιού, εξισορροπώντας την πίεση και αποσυμπιέζοντας το αυτί.

Για να το κάνετε αυτό απλά μιμηθείτε την κίνηση του χασμουρητό με το στόμα σας και κοιτάξτε στον ουρανό. Είναι φυσιολογικό ότι κατά τη διάρκεια του χασμουθήματος, ακούγεται ένα μικρό κλικ μέσα στο αυτί, πράγμα που υποδηλώνει ότι αποσυμπιέζεται. Εάν αυτό δεν συμβεί, η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται όσο συχνά χρειάζεται.

2. Το μάσημα τσίχλας

Το μάσημα ενός τσίχλας κινεί αρκετούς μυς του προσώπου που επιτρέπουν την εξάλειψη της υπερβολικής πίεσης μέσα στα κανάλια του αυτιού.

Αυτή η τεχνική είναι αρκετά απλή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για να αποσυμπιέσει το αυτί, αλλά και για να αποφευχθεί η συμπιέση του αυτιού κατά τη διάρκεια μιας ορατό ταξίδι, για παράδειγμα.

3. Πίνετε νερό

Το πόσιμο νερό είναι ένας άλλος τρόπος για να μετακινήσετε τους μύες του προσώπου σας και να εξισορροπήσετε την πίεση μέσα στα αυτιά σας.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βάζετε νερό στο στόμα σας, να κρατάτε τη μύτη σας και στη συνέχεια να καταπίνετε, γυρίζοντας το κεφάλι σας πίσω.

4. Κρατήστε τον αέρα

Ένας άλλος τρόπος για να ανοίξετε τα κανάλια του αυτιού και να εξισορροπήσετε την πίεση που προκαλεί τη συμπίεση είναι να εισπνεύσετε βαθιά, καλύψτε τη μύτη με το χέρι σας και προσπαθήστε να αφήσετε τον αέρα μέσα από τη μύτη κρατώντας τη μύτη.

Πώς να αποσυμπιέσετε το αυτί με κερί

Για να αποσυμπιέσετε το αυτί που έχει κερί πρέπει να επιτρέπεται να τρέχει νερό μέσα και έξω από το αυτί κατά τη διάρκεια του λουτρού και στη συνέχεια σκουπίστε με την πετσέτα. Ωστόσο, τα μάκτρα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθώς μπορεί να ωθήσουν το κερί περαιτέρω στο αυτί, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

Όταν η διαδικασία αυτή εκτελείται 3 φορές και το στόμα είναι ακόμα φραγμένο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ορθονολαρυγγολόγο, καθώς μπορεί να χρειαστεί επαγγελματικός καθαρισμός.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την αποτρίχωση των αυτιών.

Προηγούμενο Άρθρο Πώς να Slim πόδια σας

Επόμενο Άρθρο Torageic: Τι είναι για και πώς να πάρετε

Επιλογή Συντάκτη

διατροφή και διατροφή

Χορτοφαγική δίαιτα κατά την εγκυμοσύνη

Μια χορτοφάγος ή vegan έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει μια φυσιολογική και υγιή εγκυμοσύνη, μέσω μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής. Μάθετε ποια είναι τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να συμπληρωθούν και πώς να έχετε μια υγιεινή διατροφή

Διαβάστε Περισσότερα